今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

法国政治风险加剧 股债汇三杀再现市场动荡

北京 - 法国政治局势近期风云变幻，总统马克龙宣布提前举行议会大选，引发市场担忧情绪加剧，导致法国股、债、汇三类资产在本周遭遇重挫，延续了此前一周的跌势。

股市方面，法国主要股指CAC40指数本周累计下跌3.7%，创下近期最大周跌幅。其中，银行股表现尤为惨淡，法国巴黎银行、法国农业信贷银行和法国兴业银行等大型银行股价本周均下跌超过10%。

债券市场，法国国债收益率本周大幅上升，与德国国债收益率之差扩大至63个基点，为2023年10月以来最高水平。这表明投资者对法国财政状况的担忧加剧，要求持有法国国债的溢价上升。

汇率市场，欧元兑美元汇率本周小幅走弱，跌破0.98关口。欧元走弱部分原因是由于市场避险情绪上升，投资者转向购买美元避险。

分析人士指出，法国政治风险加剧是导致股债汇三杀的主要原因。马克龙提前举行大选引发了市场对法国政治前景的不确定性担忧。如果极右翼或左翼政党在选举中获胜，可能导致法国财政政策和欧盟一体化进程出现重大变化，进而对法国经济和金融市场造成负面冲击。

此外，全球经济衰退风险加剧、美联储加速加息等因素也加剧了市场避险情绪，导致法国股债汇三杀跌势加剧。

展望未来，法国政治风险仍将是影响市场走势的关键因素。如果马克龙能够在大选中获胜，市场信心可能会得到提振；但如果极右翼或左翼政党获胜，市场可能将继续承压。此外，全球经济形势和美联储货币政策走向也将对法国金融市场产生重要影响。